热点资讯逐日吃着水煮菜和鸡胸肉体育集锦
“赛谈在眼下，傲气不啻步。”这句充满情感的跑步宣言体育集锦，恰是来自我——一个在马拉松之路上按捺转移、成长的跑者。回来过往，两年时辰，我从阿谁体魄千里重、略微畅通便气急破裂的“胖友”，苍狗白衣，成为了穿梭于各大马拉松赛事的畅开放东谈主。
2023岁首春，刚过完春节，一米六五的个头，承载着一百五十斤的体重，略微动一动就气急破裂。我偷偷发誓，不成再这么胖下去了。领先，我从饮食结构脱手，买了零脂肪酱，逐日吃着水煮菜和鸡胸肉。可那寡淡的滋味着实让东谈主难以坚抓，并且一段时辰下来，减重后果也不睬思。其后，我随着网红博主尝试跳绳，一启动累得满头大汗，还觉得找到了妥贴我方的减肥身手。但是，坚抓没多久，发现后果甚微，逐步地，我又毁灭了。
两次尝试齐以失败告终，但我并莫得泄劲，而是将眼光投向了跑步。2023年3月的一个傍晚，我一稔新买的跑鞋，来到州体育中心。回思起大学时跑800米齐拼凑合格的我方，心中未免有些发怵，但还是饱读起勇气，启动了跑步减重。第一天，我跑了3公里，花了28分钟，发一又友圈后被一又友辱弄像是去分辩了。不外，我莫得不振，而是按照我方的节律，逐步摸索跑步姿势，转换呼吸。逐步地，我大致将跑步强度升迁到5公里了。
就这么坚抓跑一休一，雅雀无声到了2023年9月，兴善举办万峰林半程马拉松。跑步半年的我，内心参赛的逸想相称强烈，最终，我以1:53的收获完赛。当看到一又友圈从质疑辱弄到唱和的姿色，我发自内心的为我方抖擞。
就在这时，远在陕西西安的同学提出我去插足西安马拉松，随后还发来了报名信息。西安马拉松是我东谈主生中的首场全马，对我而言真义超卓。此次阅历让我对跑步有了一份执念，2024年，我不竭插足了兴义万峰林马拉松、贵阳马拉松、六盘水马拉松（破400，3:24:07完赛）、衡水湖马拉松、长沙马拉松、杭州马拉松（破330，3:58:41完赛）、深圳马拉松等宽阔赛事。
2025年，在万峰林马拉松赛场上，我得胜刷新了我方的全马收获，达到了3:23:57。这两年，跑步给我带来的改革不单是是体魄变得硬朗，我的特性也愈发镇定，精神面貌盖头换面，东谈主也变得愈加自律。
2025年5月，一次未必的契机，我加入了金州加油跑团群。恰巧看到群众在接龙组队包车去插足遵义马拉松，我也正有此意，便绝不夷犹地参与其中。两辆大巴，一百来号跑友，那种氛围让我感受到了家一般的温存。插足完遵义马拉松后，我认真成为黔西南州马拉松协会的一员，在这里一方面是但愿能更好地升迁我方，另一方面亦然渴慕能和更多志同谈合的跑友们全部联袂前行。
5月14日，是协会每周三的例跑日，同期亦然咱们新会员的入会典礼。在宽阔跑友激烈的掌声中，我领到了会员证贯通服。那一刻，我的内心清翠不已，我将这视为我方马拉松之路的新发轫、新标的，我投诚，在协会的匡助以及自己的极力下，在马拉松这条充满挑战与乐趣的谈路上，创造更多的精彩。
作家： 吴方义
栏目：康养胜地 东谈主文兴义值班总编 查必芳 裁剪 彭高琴 校对 尹婷梅 版式 刘窈
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